De fleste af os har måske set enten elitesportsudøvere eller venner og familie der dyrker sport, bruge den farverrige sportstape. Men de af os, som endnu ikke har prøvet at anvende sportstape, har desværre en tendens til at undervurdere dens gavnlige effekt. Dette skyldes nok især, at et stykke tape på skulderen, albuen eller knæet jo ikke ser ud af meget. Men faktisk er der mange af os, der ville have gavn af at få et bedre kendskab til sportstapens fordele, da dette ville åbne vores øjne for, hvordan vi eventuelt selv kan få glæde af at bruge det. Så uanset om du er elitesportsudøver eller slet ikke typen der dyrker sport, så læs med her og lær hvordan sportstape kan hjælpe dig.
To typer sportstape
Der findes to typer sportstape, som hver især har nogle specifikke egenskaber. Generelt for begge typer tape gælder det, at de understøtter muskler og led ved fysisk aktivitet. Derfor kan de være til gavn for både sportsudøvere og personer, som har skader eller oplever problemer med muskler og led i hverdagen.
- Elastisk sportstape
Denne type sportstape er også kendt under navnet kinesiologitape. Som navnet indikerer er
tapen produceret af et elastisk materiale, som gør den særligt god til sportsudøvere, som både
har brug for tapens støtte, men som samtidig også har brug for at kunne bevæge sig med tapen
på. Hos Henza.dk kan du finde denne type sportstape som ruller men også i varianter, som er
udformet særligt til det område hvor tapen skal anvendes, såsom knæ, albue, ankel og håndled.
- Ikke elastisk sportstape
Denne type sportstape er den vi kender som den mere klassiske udgave. Tapen er ikke elastisk
og holder derfor mere på muskler og led end ovenstående variant gør. Derfor er den ikke
elastiske sportstape en ideel løsning ved forstuvninger eller ved genoptræning, hvor der kan
være behov for ekstra støtte.
Få hjælp til valg og påsætning
Hos Henza.dk kan du finde begge ovenstående typer sportstape i en lang række farver og
kategorier. Men inden du vælger den type, som du tror er den rette for dig, anbefales det at søge
råd hos en fysioterapeut eller en person som har indgående viden om muskler, led og sportstape.
Det er nemlig vigtigt, at du både vælger den rette type af tape og at den bliver påsat korrekt, da
det har stor betydning for tapens effekt.