Sport

Lær om fordelene ved sportstape

De fleste af os har måske set enten elitesportsudøvere eller venner og familie der dyrker sport, bruge den farverrige sportstape. Men de af os, som endnu ikke har prøvet at anvende sportstape, har desværre en tendens til at undervurdere dens gavnlige effekt. Dette skyldes nok især, at et stykke tape på skulderen, albuen eller knæet jo ikke ser ud af meget. Men faktisk er der mange af os, der ville have gavn af at få et bedre kendskab til sportstapens fordele, da dette ville åbne vores øjne for, hvordan vi eventuelt selv kan få glæde af at bruge det. Så uanset om du er elitesportsudøver eller slet ikke typen der dyrker sport, så læs med her og lær hvordan sportstape kan hjælpe dig.

To typer sportstape

Der findes to typer sportstape, som hver især har nogle specifikke egenskaber. Generelt for begge typer tape gælder det, at de understøtter muskler og led ved fysisk aktivitet. Derfor kan de være til gavn for både sportsudøvere og personer, som har skader eller oplever problemer med muskler og led i hverdagen.

  • Elastisk sportstape

Denne type sportstape er også kendt under navnet kinesiologitape. Som navnet indikerer er

tapen produceret af et elastisk materiale, som gør den særligt god til sportsudøvere, som både

har brug for tapens støtte, men som samtidig også har brug for at kunne bevæge sig med tapen

på. Hos Henza.dk kan du finde denne type sportstape som ruller men også i varianter, som er

udformet særligt til det område hvor tapen skal anvendes, såsom knæ, albue, ankel og håndled.

  • Ikke elastisk sportstape

Denne type sportstape er den vi kender som den mere klassiske udgave. Tapen er ikke elastisk

og holder derfor mere på muskler og led end ovenstående variant gør. Derfor er den ikke

elastiske sportstape en ideel løsning ved forstuvninger eller ved genoptræning, hvor der kan

være behov for ekstra støtte.

Få hjælp til valg og påsætning

Hos Henza.dk kan du finde begge ovenstående typer sportstape i en lang række farver og

kategorier. Men inden du vælger den type, som du tror er den rette for dig, anbefales det at søge

råd hos en fysioterapeut eller en person som har indgående viden om muskler, led og sportstape.

Det er nemlig vigtigt, at du både vælger den rette type af tape og at den bliver påsat korrekt, da

det har stor betydning for tapens effekt.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *